Fasírt káposztával és paprikával

A receptet beküldte: yoyo

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia44 kcal
Fehérje2.2 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát7.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia49 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír0.9 g
Szénhidrát8.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 0.5
    kg
    Darált sertéshús
  • 2
    db
    Zsemle
  • 2
    db
    Tojás
  • 5
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csapott teáskanál
  • 1
    csapott teáskanál
    Őrölt feketebors
  • 1
    púpozott teáskanál
    Őrölt piros paprika
  • 150
    g
    Kelkáposzta
  • 4
    db (közepes)
    Pritamin vagy étkezési paprika

Adagok száma: 15

A recept elkészítése

Az egészet egy nagy tálban alaposan összekeverjük. Az étkezési paprikát és a káposztát egészen apróra kell vágni, de még jobb, ha apróra daráljuk és úgy keverjük a masszába. Ezután kis pogácsákat formázunk belőle, prézliben megforgatjuk és forró olajban kisütjük.

Megjegyzés

Remek főzelékekhez, de kenyérrel vagy csak magában is remek étel. A fűszerekkel ízlés szerint lehet játszani.

15@49@2.4@0.9@8.2@21946@1372

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.