Fasírt prézli nélkül
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 270 kcal |
Fehérje | 12.0 g |
Zsír | 19.7 g |
Szénhidrát | 10.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 173 kcal |
Fehérje | 7.7 g |
Zsír | 12.6 g |
Szénhidrát | 6.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 430gSertéscomb darálva
- 9gFokhagyma (2 gerezd)
- 50gVöröshagyma (1 db)
- 50gTyúktojás (1 db)
- 120gZsemle (3 db áztatva, kinyomkodva)
- 1csapott teáskanálSó
- 1csapott kávéskanálFehérbors
- 5gMaggi húsvarázs ételízestő
- 5gSzáritott petrezselyem
- 1púpozott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 70gNapraforgóolaj (sütés során felvette a fasírt)
- 490gVíz (3 db száraz zsemle vette fel)
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
Vöröshagymát, fokhagymát megtisztítjuk, majd lereszeljük.
Szikkadt zsemléket beáztatjuk, felhasználás előtt kinyomkodjuk.
Darált húshoz adjuk a kinyomott zsemlét, a zúzott fokhagymát és vöröshagymát, beleütünk egy tojást, ízlés szerint fűszerezzük: sóval, borssal, vegetával, szárított petrezselyemzölddel, őrölt pirospaprikával.
Összegyúrjuk a masszát, és kézzel apró gombócokat formázunk.
Olajat (300 ml) melegítünk egy serpenyőben, majd közepes lángon kisütjük az apró gombóccá formált fasírtokat.
8@173@7.7@12.6@6.7@32863@1250