Fasírt (4 személyre)
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 532 kcal |
Fehérje | 32.6 g |
Zsír | 31.3 g |
Szénhidrát | 28.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 165 kcal |
Fehérje | 10.1 g |
Zsír | 9.7 g |
Szénhidrát | 8.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gSertéshús (sovány)
- 3dbZsemle
- 3dlvíz, zsemle felvette áztatás során
- 2gerezdFokhagyma, reszelve
- 150gVöröshagyma, reszelve
- 1dbTyúktojás
- 3gFehérbors
- 2csapott kávéskanálPiros paprika (őrölt)
- 12gSó
- 100gNapraforgóolaj
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Elkészítés:
Zsemlét vagy kenyeret tejben vagy vízben megáztatom, de csak annyira, hogy könnyen morzsolható legyen, kinyomkodom.
A húst összekeverem a beáztatott zsemlékkel, hozzáadom a sót, borsót, őrölt pirospaprikát, tojást, lereszelt és gyengén megpirított vöröshagymát és fokhagymát.
Jól összegyúrom, majd apró gombócokat formálok a masszából és forró olajon, mindkét oldalát, nem túl gyorsan megsütöm.
4@165@10.1@9.7@8.9@10718@1291