Fejtett bab fozelek

A receptet beküldte: zsandi

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia363 kcal
Fehérje13.9 g
Zsír16.6 g
Szénhidrát38.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia186 kcal
Fehérje7.1 g
Zsír8.5 g
Szénhidrát19.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 950
    g
    fejtett bab
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csipet
    Só
  • 5
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 85
    g
    Rozs liszt teljes kiorlesu
  • 400
    g
    Tejföl (20%-os)

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Hagymat aprora vagom , megdinsztelem. Ra rakom a babot felonzom vizzel, sozom es baberlevelet teszek bele. Megfozom. Rantast csinalok, amellyel berantom a babot utana tejgolt tedzek bele.

8@186@7.1@8.5@19.5@65637@1561.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.