Gombaleves

A receptet beküldte: timcsi83

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1572 kcal
Fehérje50.9 g
Zsír55.5 g
Szénhidrát231.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia34 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír1.2 g
Szénhidrát5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Csiperkegomba
  • 500
    g
    Sárgarépa
  • 200
    g
    Fehérrépa
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 700
    g
    Krumpli
  • 5
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 1
    púpozott evőkanál
    Só
  • 20
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 2.5
    liter
    Víz
  • 1
    csapott evőkanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csapott kávéskanál
    Kömény
  • 3
    db
    Babérlevél
  • 1
    csapott evőkanál
    Feketebors

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Felpucoljuk a zöldségeket, apró darabra vágjuk a hagymát. Olajon megdinszteljük, de csak üvegesre.Beletesszük a zöldségeket átforgatjuk, megsózzuk, pirospaprikát hozzáadjuk és így pároljuk egy kicsit, majd felengedjuk 3 liter vízzel és a maradék hozzávalót is hozzáadjuk és készre főzzük lassú lángon.Jó étvágyat.

1@34@1.1@1.2@5@71804@4626.15

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.