GOMBAPAPRIKÁS ÉVA
A receptet beküldte: karaizene
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 369 kcal |
Fehérje | 20.0 g |
Zsír | 22.9 g |
Szénhidrát | 22.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 87 kcal |
Fehérje | 4.7 g |
Zsír | 5.4 g |
Szénhidrát | 5.4 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 4dkgDurumliszt
- 8dkgSertészsír
- 170gVöröshagyma
- 500gLaskagomba
- 1500gCsiperkegomba
- 250gTejföl (20%-os)
- 1csapott evőkanálPiros paprika (őrölt)
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Hagyma apróra vág és dinsztel.
Rá laskagomba és csiperke szára apróra vágva, dinsztel.
Rá kockázott csiperke, megsóz, megborsoz és fedő alatt párol.
Amikor jó, rá pirospaprika és, ha kell még víz.
Végül durum lisztes tejföllel behabar.
6@87@4.7@5.4@5.4@236481@2548