Gombás-hagymás tészta

A receptet beküldte: Bogyomano

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia500 kcal
Fehérje27.2 g
Zsír19.8 g
Szénhidrát54.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia114 kcal
Fehérje6.2 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát12.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Csiperkegomba
  • 300
    g
    Durumtészta (főtt)
  • 500
    g
    Meggle Főzőtejszín 10%-os
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 200
    g
    Póréhagyma
  • 100
    g
    Újhagyma
  • 1
    púpozott teáskanál
    Oregánó
  • 100
    g
    Tolle Trapista Light sajt
  • 1
    evőkanál
    Olivaolaj
  • 1
    csapott teáskanál
  • 1
    csipet
    Feketebors
  • 30
    g
    Dr. Oetker Gustin Étkezési keményítő

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A tésztát megfőzzük.
A hagymákat, fokhagymával, megpirítjuk olíva olajon. hozzáadjuk a gombát és tovább pirítjuk a míg a gomba levet nem enged. Azt elfőzzük. Fűszerezzük sóval, borssal és oreganóval. Hozzáöntjük a tejszínt és addig főzzük amíg szépen besűrűsödik.
Megfőzött kihűlt tésztát összekeverjük a szósszal. Sajttal megszórva tálaljuk.

Megjegyzés

Ha nagyon híg lenne a szószunk. Akkor 30 g ételezési keményítőt keverjünk el 1 dl hideg vízzel csomómentesre és azzal sűríthetjük a szószunkat.

4@114@6.2@4.5@12.5@36022@1756.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.