Gombás palacsinta
A receptet beküldte: Vikiki5
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 242 kcal |
Fehérje | 7.9 g |
Zsír | 11.6 g |
Szénhidrát | 26.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 214 kcal |
Fehérje | 7 g |
Zsír | 10.2 g |
Szénhidrát | 23.6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gNapraforgóolaj
- 1db (közepes)Vöröshagyma
- 482gCsiperkegomba
- 143gParadicsom
- 42gPaprika
- 460gTejföl (20%-os)
- 81gBúza finomliszt
- 301gTyúktojás
- 550gBúza finomliszt
Adagok száma: 20
A recept elkészítése
Palacsintát elkészítem: 550 g lisztből és 301 g (5 db) tojás, A töltelékhez: 100 g olaj, 1 fej (közepes) vöröshagyma, 482 g csiperkegomba, 143 g paradicsom, 42 g paprika, 460 g tejföl és 81 g Búzaliszt (finom) . A hozzávalókat összekeverem, összedarálom a masszát és betöltöm a palacsintába.
20@214@7@10.2@23.6@186310@2269