Gombás palacsinta

A receptet beküldte: Vikiki5

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia242 kcal
Fehérje7.9 g
Zsír11.6 g
Szénhidrát26.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia214 kcal
Fehérje7 g
Zsír10.2 g
Szénhidrát23.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Napraforgóolaj
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 482
    g
    Csiperkegomba
  • 143
    g
    Paradicsom
  • 42
    g
    Paprika
  • 460
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 81
    g
    Búza finomliszt
  • 301
    g
    Tyúktojás
  • 550
    g
    Búza finomliszt

Adagok száma: 20

A recept elkészítése

Palacsintát elkészítem: 550 g lisztből és 301 g (5 db) tojás, A töltelékhez: 100 g olaj, 1 fej (közepes) vöröshagyma, 482 g csiperkegomba, 143 g paradicsom, 42 g paprika, 460 g tejföl és 81 g Búzaliszt (finom) . A hozzávalókat összekeverem, összedarálom a masszát és betöltöm a palacsintába.

20@214@7@10.2@23.6@186310@2269

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.