Gombás-túrós makaróni
A receptet beküldte: Macleod
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 229 kcal |
Fehérje | 18.6 g |
Zsír | 2.3 g |
Szénhidrát | 34.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 79 kcal |
Fehérje | 6.4 g |
Zsír | 0.8 g |
Szénhidrát | 11.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gSűrített paradicsom 28-30%
- 250gCsiperkegomba
- 250gMeggle Sovány tehéntúró
- 1csapott teáskanálBazsalikom
- 1csapott teáskanálOregánó
- 3csipetSó
- 3csipetFeketebors
- 2gerezdFokhagyma
- 1db (nagy)Vöröshagyma
- 1teáskanálOlivaolaj
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A megtisztított hagymát és fokhagymákat feldarabolom és az olajon egy kicsit megdinsztelem.
Ezután a a megtisztított és mérettől függően 4, 6 vagy 8 felé vágott gombákat és 1 dl vizet a hagymákhoz adok.
Fedő alatt megfőzöm a gombákat, majd fedő nélkül elpárologtatom a vizet.
Következő lépésként hozzáadom a sűrített paradicsomot, a túrót és a fűszereket. Az újraforralás után tálalható.
Megjegyzés
Az adagok száma hozzávetőleges!
Jó étvágyat!
4@79@6.4@0.8@11.7@63942@1163