Green Smoothie (with avocado and peanut butter)

A receptet beküldte: dorihor

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia109 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír2.3 g
Szénhidrát22.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia48 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír1 g
Szénhidrát10 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    db (közepes)
    Banán
  • 1
    db (nagy)
    Kígyóuborka
  • 2
    db
    Alma
  • 100
    g
    Spenótlevél
  • 20
    g
    Mogyoróvaj
  • 2
    dl
    víz

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A mogyoro vajat a vegen tegyuk bele (izles szerint csokkentve, vagy novelve a mennyiseget)

5@48@1.1@1@10@197329@1136

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.