Grillzöldséges piadina
A receptet beküldte: patyi007
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 778 kcal |
Fehérje | 34.2 g |
Zsír | 39.4 g |
Szénhidrát | 65.2 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 166 kcal |
Fehérje | 7.3 g |
Zsír | 8.4 g |
Szénhidrát | 13.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 50gParmezán sajt
- 1adagTortilla wrap (1db)
- 1púpozott evőkanálBúza finomliszt
- 1dlTehéntej (0,1%-os)
- 1púpozott teáskanálVaj
- 1evőkanálChili szósz
- 0.5zacskóBonduelle Fagyasztott Summer Mix
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A zöldségeket grillezzük, majd elkészítjük a besamelt. A zöldségek serpenyőjében felmelegítjük a tortillát, majd tálalunk. A felmelegített tortillába tesszük a zöldségeket, rá a sajtszószt és félbehajtjuk. Édes chili szósszal ízesítjük a tetején.
1@166@7.3@8.4@13.9@86381@469