Gyorsfagyasztott tarka zöldségkeverék, mexikói „salsa” szószban sonkával és kolbássza
A receptet beküldte: antal01
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 731 kcal |
| Fehérje | 24.2 g |
| Zsír | 52.3 g |
| Szénhidrát | 33.3 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 154 kcal |
| Fehérje | 5.1 g |
| Zsír | 11 g |
| Szénhidrát | 7 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 750gGartengold gyorsf. tarka zöldségkeverék mexikói "salsa" szószban
- 80gFüstőlt paraszt sonka
- 60gCsászárszalonna
- 60gFüstölt kolbász
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Császárszalonnát, sonkát felkockázzuk, serpenyőben kis lángon lepirítjuk.
A kolbászt feldaraboljuk, kis golyókat formázunk és hozzáadjuk a pirított sonka-szalonnahoz, átpirítjuk.
Hozzáadjuk a zöldségkeveréket, kis lángon fedő alatt készre pároljuk.
2@154@5.1@11@7@251574@950