Hagymás, paprikás tojásrántotta (2 személyre)
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 373 kcal |
Fehérje | 17.3 g |
Zsír | 28.1 g |
Szénhidrát | 14.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 121 kcal |
Fehérje | 5.6 g |
Zsír | 9.1 g |
Szénhidrát | 4.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 40gSíssy márkázott vaj (250 g)
- 160gVöröshagyma, 2 fej
- 1gerezdFokhagyma
- 140gÉtkezési paprika, 2 db
- 30gHegyes erős paprika
- 240gTyúktojás (4 db)
- 2gSó
- 2gFehérbors
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Vöröshagymát, paprikát megtisztítjuk, félbe vágjuk és felszeleteljük.
A tojásokat megtörjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, felverjük.
Zsiradékot hevítünk, rádobjuk a vöröshagymát, paprikát, ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal, fokhagymával és aranysárgára pirítjuk.
A felvert tojásokat öntsük a megpirult hagyma-paprikára süssük ízlés szerinti keménységűre.
2@121@5.6@9.1@4.7@34146@617