Hajdina leves

A receptet beküldte: Mókica

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia126 kcal
Fehérje3.5 g
Zsír0.4 g
Szénhidrát25.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia29 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.1 g
Szénhidrát5.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 125
    g
    Hajdina
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 1
    kocka
    Csirkehúsleves kocka
  • 1
    csipet
    Feketebors
  • 1
    csapott teáskanál
    Oregánó
  • 1
    csipet
    Só
  • 1.5
    liter
    Víz

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A hadinát az egészben hagyott hagymával feltesszük főni 1,5 liter vízben. Ízesítjük sóval borssal,oregánóval és a húsleves kockával. Miután készre főztük a hagymát kivesszük belőle.

4@29@0.8@0.1@5.8@39293@1746.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.