Hamburger (2 db)
A receptet beküldte: ziffy
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 459 kcal |
| Fehérje | 26.9 g |
| Zsír | 15.4 g |
| Szénhidrát | 50.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 197 kcal |
| Fehérje | 11.5 g |
| Zsír | 6.6 g |
| Szénhidrát | 21.6 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 160gZsemle
- 200gMarhahús (közepesen zsíros)
- 50gParadicsom
- 25gVöröshagyma
- 2teáskanálMustár
- 2teáskanálGlobus Ketchup
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A marhahúst sózzuk, borsozzuk, átgyúrjuk. Két gombócot formálunk, kilapítjuk őket. Ezután forró serpenyőben kb. 7-7 perc alatt mindkét oldalát ropogós aranybarnára sütjük.
A zsíron, amit engedett kicsit megpirítjuk a karikára vágott vöröshagymát.
A sült húspogácsát, paradicsomot, pirított hagymát, ketchupot, mustárt a zsemlékbe tesszük.
2@197@11.5@6.6@21.6@79955@467