Házi majonézes tojáskrém

A receptet beküldte: Picur22

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia353 kcal
Fehérje9.2 g
Zsír34.0 g
Szénhidrát5.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia246 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír23.7 g
Szénhidrát3.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 6
    db
    Tyúktojás
  • 100
    g
    Mizo Tejföl 20%-os
  • 200
    g
    Majonéz
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 3
    db
    Petrezselyem zöldje

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A tojásokat keményre főzzük, majd hámozás után apróra vágjuk. A hagymát szintén felaprítjuk és a petrezselyem zöldjével együtt a tojáshoz adjuk. Egy tojássárgáját összekeverjük egy fél evőkanálnyi mustárral és folyamatos kavarás mellett annyi olajat adunk hozzá, amíg világossárga sűrű majonézt kapunk (ez nagyból 200 grammnyi majonézt jelent). A tojást, hagymát, petrezselyem zöldjét, a majonézt és a tejfölt alaposan összekeverjük. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

Megjegyzés

A tejföl nélküli változat jóval kevesebb kalóriát tartalmaz.

5@246@6.4@23.7@3.8@262436@718

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.