Hosszú metélt diétásan

A receptet beküldte: bettid

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia137 kcal
Fehérje10.8 g
Zsír7.1 g
Szénhidrát7.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia66 kcal
Fehérje5.2 g
Zsír3.4 g
Szénhidrát3.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 25
    g
    Útifűmaghéj
  • 130
    g
    Tej 1,5% Magyar tej
  • 1
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Útifűmaghéjat darálni. Hozzávalókat gyorsan összkeverni, szilikonos sütőfelületre önteni és gyorsan elegyengetni, mert hamar összeáll. Sütően sütni egy picit, kb. 10 percig.

1@66@5.2@3.4@3.7@116647@208

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.