Joghurtos salátaöntet VIKI

A receptet beküldte: viktoriastromp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia86 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát8.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia88 kcal
Fehérje3.2 g
Zsír4.6 g
Szénhidrát9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 0.5
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 300
    g
    Pilos Natúr joghurt
  • 4
    gerezd
    Fokhagyma
  • 3
    csipet
    Fekete bors
  • 20
    g
    Pesto SPAR
  • 30
    g
    Víz
  • 1
    evőkanál
    Méz

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Az olajat, natúr joghurtot, fokhagymát és a durvára vágott diót összekeverjük és fűszerezzük. Díszíthetjük édesköménnyel.

4@88@3.2@4.6@9@120699@392.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.