Kacsasült

A receptet beküldte: serti

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia645 kcal
Fehérje83.9 g
Zsír27.4 g
Szénhidrát10.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia127 kcal
Fehérje16.5 g
Zsír5.4 g
Szénhidrát2.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 4.6
    kg
    Kacsahús
  • 3
    db
    Alma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csapott teáskanál
    Kakukkfű
  • 1
    csapott teáskanál
    Majoranna
  • 2
    púpozott teáskanál

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A kacsát feldaraboljuk (mell és combok egyben maradhatnak). A mellett beirdaljuk, az így keletkező résekbe a szeletekre vágott fokhagymát tömködjük. A feldarabolt kacsát megsózzuk, a kakukkfűvel és a majoránnával megszórjuk. Az almát meghámozzuk, a magházát kivágjuk és negyedekre vágjuk és a húsok közé rakjuk. A feldarabolt kacsát egy nagyméretű tepsibe (vagy más alkalmas edényzetbe) rakjuk. A többi fokhagymát rászórjuk a tepsibe előkészített húsra. A tepsit alufóliával elfedjük, majd a sütőben 200-210 °C-on sütjük mintegy három órán keresztül. Utána a fóliát levesszük, ha szükséges, a húsokat megigazítjuk, az almát kivesszük, majd a tepsit visszatesszük pirítani amíg kívánatos piros lesz. A húsokat kivesszük, a zsírt - ha nem égett meg nagyon - leszűrjük és más ételhez (vagy kenyérre) felhasználjuk.

Megjegyzés

A tápérték nem pontos, mert közel egy liter zsír jön ki belőle.
Lehet csinálni alma helyett savanyú káposztával is, ilyen esetben a savanyú káposztát - mintegy fél kilót - a tepsi aljára tesszük és a húsokat arra halmozzuk.
Köretnek krumplipürét esetleg párolt káposztát érdemes enni hozzá. A párolt káposzta nyilván csak akkor, ha almával készítjük (egyébként a sült alma páratlan ízű).

10@127@16.5@5.4@2.1@32024@5082

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.