Karaj kockázva
A receptet beküldte: oimre58
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 364 kcal |
Fehérje | 34.7 g |
Zsír | 23.4 g |
Szénhidrát | 1.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 270 kcal |
Fehérje | 25.7 g |
Zsír | 17.3 g |
Szénhidrát | 1.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1000gSertéskaraj (rövid karaj)
- 100gVöröshagyma
- 10gsó
- 1csipetFekete bors
- 50gNapraforgóolaj
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Pároljuk puhára a karajkockákat fedő alatt, majd adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk le. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
6@270@25.7@17.3@1.2@212814@810.5