Karaj kockázva

A receptet beküldte: oimre58

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia364 kcal
Fehérje34.7 g
Zsír23.4 g
Szénhidrát1.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia270 kcal
Fehérje25.7 g
Zsír17.3 g
Szénhidrát1.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    Sertéskaraj (rövid karaj)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 10
    g
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 50
    g
    Napraforgóolaj

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Pároljuk puhára a karajkockákat fedő alatt, majd adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk le. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

6@270@25.7@17.3@1.2@212814@810.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.