Karalábés húsgombóc

A receptet beküldte: Tünde117

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia280 kcal
Fehérje32.1 g
Zsír9.5 g
Szénhidrát19.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia83 kcal
Fehérje9.5 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát5.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 50
    dkg
    Karalábé
  • 50
    dkg
    Sertéshús (sovány)
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 3
    dkg
    Árpagyöngy
  • 100
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 6
    dkg
    Tejföl (20%-os)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A karlábét hasábokra vágom, felteszem főni vegetás vízben, a húsgombócokat beleteszem. mikor megpuhult hozzá keverem a tejfölt és a petrezselymet.

4@83@9.5@2.8@5.7@134494@1352

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.