Karalábés húsgombóc
A receptet beküldte: Tünde117
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 280 kcal |
Fehérje | 32.1 g |
Zsír | 9.5 g |
Szénhidrát | 19.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 83 kcal |
Fehérje | 9.5 g |
Zsír | 2.8 g |
Szénhidrát | 5.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 50dkgKaralábé
- 50dkgSertéshús (sovány)
- 1dbTyúktojás
- 3dkgÁrpagyöngy
- 100gPetrezselyem zöldje
- 6dkgTejföl (20%-os)
- 100gVöröshagyma
- 3gerezdFokhagyma
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A karlábét hasábokra vágom, felteszem főni vegetás vízben, a húsgombócokat beleteszem. mikor megpuhult hozzá keverem a tejfölt és a petrezselymet.
4@83@9.5@2.8@5.7@134494@1352