Kása

A receptet beküldte: fulopanita

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia345 kcal
Fehérje33.7 g
Zsír2.3 g
Szénhidrát51.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia122 kcal
Fehérje11.9 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát18 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 50
    g
    Natura Rozspehely
  • 200
    g
    riska tej (0,1%)
  • 30
    g
    biotech nitro pure whey
  • 1
    csipet
    Fahéj
  • 1
    csapott teáskanál
    Szerencsi Kakaópor

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Osszeontok minden hozzávalót, kivéve kakaópor! Osszeturmixolom meg hidegen, majd megfozom, míg kellően sűrű lesz, ha kész, a kakaó a tetejére jon.

1@122@11.9@0.8@18@129522@283.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.