Kása
A receptet beküldte: fulopanita
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 345 kcal |
Fehérje | 33.7 g |
Zsír | 2.3 g |
Szénhidrát | 51.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 122 kcal |
Fehérje | 11.9 g |
Zsír | 0.8 g |
Szénhidrát | 18 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 50gNatura Rozspehely
- 200griska tej (0,1%)
- 30gbiotech nitro pure whey
- 1csipetFahéj
- 1csapott teáskanálSzerencsi Kakaópor
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Osszeontok minden hozzávalót, kivéve kakaópor! Osszeturmixolom meg hidegen, majd megfozom, míg kellően sűrű lesz, ha kész, a kakaó a tetejére jon.
1@122@11.9@0.8@18@129522@283.5