Kelbimbo leves
A receptet beküldte: Huszarne66
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 147 kcal |
| Fehérje | 6.9 g |
| Zsír | 8.7 g |
| Szénhidrát | 11.0 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 32 kcal |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 1.9 g |
| Szénhidrát | 2.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 300gKelbimbó
- 200gSavanyú káposzta
- 200gSertés virsli
- 1csapott kávéskanálsó
- 2gerezdFokhagyma
- 1csapott evőkanálÁrpaliszt
- 20gÁrpagyöngy
- 1csapott evőkanálPiros paprika (őrölt)
- 1evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
- 2litervíz
- 1púpozott teáskanálBorsfű
- 1csapott teáskanálMajoranna
- 1csipetÉdeskömény
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A liszbol, olajbol, fokhagymabol, vilagos rantast keszitunk.
A leforrazott kelbimbot, megforgatjuk benne. Felontjuk a vizzel beletesszuk a fuszereket, arpagyongyet a savanyukaposztat es ketharmadaig megfozzuk, majd hozzatesszuk a karikara vagott virslit es keszre fozzuk.
Megjegyzés
Elkeszitese egyszeru gyors.
Egytaletelnek is elmegy, laktato.
Regi receptem szerint 56 gramm volt a szenhidrat tartalma, ennyit valtozott az evek alatt.
6@32@1.5@1.9@2.4@155268@2762