Kókuszgolyó - mandulából
A receptet beküldte: zsazsy
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 105 kcal |
Fehérje | 2.1 g |
Zsír | 9.8 g |
Szénhidrát | 4.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 464 kcal |
Fehérje | 9.1 g |
Zsír | 43.1 g |
Szénhidrát | 19.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gMogyi Kókuszreszelék
- 120gŐrölt mandula
- 2csapott evőkanálXilit édesítőpor
- 2csapott evőkanálTesco Zsírszegény kakaópor
- 50gVaj
- 100gkávé tejjel (cukor nélkül)
Adagok száma: 20
A recept elkészítése
120 gramm kókuszreszeléket keverjünk el az őrölt mandulával, az édesítőszerrel, kakaóporral.
Gyúrjuk össze az olvasztott vajjal és annyi tejes kávéval (nekem 0.8 dl kellett), hogy lágy, de gyúrható masszát kapjunk.
Formázzunk gömböket, forgassuk meg a maradék 30 gramm kókuszreszelékben.
Hűtőben tároljuk fogyasztásig.
20@464@9.1@43.1@19.1@179467@454