Kókuszos diétás muffin

A receptet beküldte: Kynga

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia146 kcal
Fehérje3.8 g
Zsír9.5 g
Szénhidrát11.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia290 kcal
Fehérje7.5 g
Zsír18.7 g
Szénhidrát22.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Natura Lisztkeverék muffin készítéséhez
  • 3
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 70
    ml
    Napraforgóolaj
  • 60
    g
    Eritrin
  • 25
    g
    Süssina folyékony édesítőszer
  • 50
    g
    Kókuszreszelék
  • 2
    evőkanál
    Kotányi mézessütemény fűszerkeverék

Adagok száma: 16

A recept elkészítése

Hozzávalókat összekeverem, kisütöm muffin formában

16@290@7.5@18.7@22.9@119931@809.4

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.