Kókuszos diétás muffin
A receptet beküldte: Kynga
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 146 kcal |
Fehérje | 3.8 g |
Zsír | 9.5 g |
Szénhidrát | 11.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 290 kcal |
Fehérje | 7.5 g |
Zsír | 18.7 g |
Szénhidrát | 22.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 300gNatura Lisztkeverék muffin készítéséhez
- 3dlTehéntej (2,8%-os)
- 70mlNapraforgóolaj
- 60gEritrin
- 25gSüssina folyékony édesítőszer
- 50gKókuszreszelék
- 2evőkanálKotányi mézessütemény fűszerkeverék
Adagok száma: 16
A recept elkészítése
Hozzávalókat összekeverem, kisütöm muffin formában
16@290@7.5@18.7@22.9@119931@809.4