Kráter szelet édesítőszerrel

A receptet beküldte: Uniaxy

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia188 kcal
Fehérje6.5 g
Zsír10.9 g
Szénhidrát15.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia154 kcal
Fehérje5.3 g
Zsír8.9 g
Szénhidrát13 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Búza finomliszt
  • 5
    db
    Tyúktojás
  • 15
    g
    Sütőpor
  • 10
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 82
    g
    Belbake Pudingpor (Lidl)
  • 10
    g
    Vaj
  • 3
    púpozott evőkanál
    Szerencsi Kakaópor
  • 1
    dl
    Napraforgóolaj
  • 200
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 1
    teáskanál
    Vaníliakivonat

Adagok száma: 16

A recept elkészítése

Nosalty - Viciko receptje édesítőszerrel

A 2 csomag vaníliás pudingporhoz hozzáadjuk az édesítőszert ízlés szerint, és 900 ml tejjel pudingot főzünk. Ha elkészült, többször megkeverve kihűtjük.
A tésztához kettéválasztjuk a tojásokat. Az 5 tojássárgáját habosra keverjük a cukorral, majd hozzáöntjük a tejet és az olajat, ezekkel is kicsit keverjük.
A lisztet összevegyítjük a sütőporral és a 3 ek kakaóval. Kemény habbá verjük a tojások fehérjét. A kakaós lisztet beleszitáljuk a masszába, jól elkeverük, és a fehérjehabot óvatosan beleforgatjuk a tésztába. Kivajazott tepsibe öntjük a tésztát.
A kihűlt pudingot egy kanállal ide-oda belepottyantjuk.
Előmelegített sütőben (légkeverésnél 165 °C, normál 180 °C ) tűpróbáig sütjük.
Miután kivettük, még melegen a tetejére öntünk-simítunk édesítőszerrel és vaníliaaromával elkevert 200 ml tejfölt.

16@154@5.3@8.9@13@315316@1954.2

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.