Krumplipüré c.é
A receptet beküldte: kiskacsa
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 232 kcal |
Fehérje | 5.9 g |
Zsír | 4.6 g |
Szénhidrát | 42.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 71 kcal |
Fehérje | 1.8 g |
Zsír | 1.4 g |
Szénhidrát | 13.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1018gBurgonya
- 2dlTehéntej (1,5%-os)
- 45gMargarin (20% zsírtartalmú)
- 45gTejföl (12%-os)
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A krumplit megfőzzük ..
majd a tejjel, tejföllel, margarinnal, sóval borssal, egy kanál chia maggal, rozmaringgal összeturmixoljuk
4@71@1.8@1.4@13.1@143459@1308