Lecsó tojással

A receptet beküldte: Emsberger

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia217 kcal
Fehérje9.7 g
Zsír8.0 g
Szénhidrát32.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia38 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát5.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (nagy)
    Vöröshagyma
  • 2
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 2
    kg
    Étkezési paprika
  • 1
    kg
    Paradicsom
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 3
    csapott teáskanál
    Só
  • 1
    evőkanál
    Chili szósz
  • 1
    evőkanál
    Ketchup
  • 4
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Az olajon a felszeletelt hagymát megdinszteljük. Rádobjuk a darabolt paprikát és a paradicsomot. Ízesítjük a fűszerekkel és negyed óra alatt készre főzzük.

6@38@1.7@1.4@5.6@181579@3438

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.