Madártej

A receptet beküldte: Krisz79

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia162 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír8.9 g
Szénhidrát13.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia119 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír6.5 g
Szénhidrát10.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    liter
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 2
    púpozott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 4
    púpozott teáskanál
    Kristálycukor
  • 1
    tasak
    Dr. Oetker Vaníliacukor
  • 5
    dkg
    Vaj

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A tejet lassú tűzön felforraljuk. A tojásokat ketté válasszuk. A sárgájához hozzáadjuk a kristálycukrot (lehet porcukor is), és a vaníliáscukrot. Kézi habverővel fehéredésig keverjük. Addig géppel felverjük a tojásfehérjét. A felvert tojáshabot evőkanállal a tejbe "szaggatjuk", és 3-4 perc alatt megfőzzük. 4-5 darabnál ne tegyünk többet bele egyszerre, mert a tejben kicsit dagadni fog. Szűrőkanállal kivesszük és egy tálba tesszük. Ha mindet kifőztük, a tojássárgás-cukros masszához hozzáadjuk a 2 evőkanál lisztet (ez lesz a sűrítőanyag), jól elkeverjük, majd teszünk hozzá a forrásban lévő tejből 3-4 evőkanállal,hogy hígabb legyen, és az egészet a tejbe öntjük folyamatos keverés mellett, nehogy becsomósodjon. Pár percig főzzük, akkor még egy kicsit sűrűsödni fog. Ha kész lezárjuk, és hozzáadjuk a vajat. Kis tálkákba mérjük, ráteszünk a fehérjehabból, és hagyjuk kihűlni. Ha teljesen kihűlt, tegyük hűtőbe. Hidegen fogyasszuk! Aki szereti, szórhat rá mazsolát is.

10@119@4.7@6.5@10.2@244228@1364

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.