Magvas répatorta csokimázzal

A receptet beküldte: miragehun

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia5026 kcal
Fehérje156.8 g
Zsír406.0 g
Szénhidrát205.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia359 kcal
Fehérje11.2 g
Zsír29 g
Szénhidrát14.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 106
    g
    Tyúktojás (sárgája)
  • 150
    g
    víz
  • 20
    g
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 27
    g
    Szódabikarbóna
  • 110
    g
    Dió
  • 257
    g
    Natura Lenmagliszt
  • 103
    g
    Napraforgómag (pirított, hántolt)
  • 200
    g
    Sárgarépa
  • 200
    g
    Főzőtejszín 20%-os
  • 200
    g
    Étcsokoládé (70-85% kakaótartalmú)
  • 220
    g
    Tyúktojás (fehérje)
  • 0.5
    dl
    Citromlé

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Keverjük össze az
• 5 db tojás sárgáját
• az eritritet
• az olajat
• a mézeskalács fűszerkeveréket
• a szódabikarbónát

Majd keverjük hozzá a
• reszelt répát
• a kicsi citromlét
• az aprított diót
• a napraforgó magot
• a lenmaglisztet

A tojásfehérjéket keményre felverni és a többihez keverni óvatosan.
150 fokon 30 percig sütni kell, légkeveréssel.

A tetejére ganache-t készítünk és megkenjük vele.

1@359@11.2@29@14.7@146212@1400

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.