Magyaros tojásrántotta petrezselyemmel (1 személyre)
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 483 kcal |
Fehérje | 25.0 g |
Zsír | 38.9 g |
Szénhidrát | 12.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 153 kcal |
Fehérje | 7.9 g |
Zsír | 12.3 g |
Szénhidrát | 3.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 15gPilos teavaj (125 g)
- 100gVöröshagyma
- 30gHegyes erős paprika
- 1gerezdFokhagyma
- 2dbTyúktojás
- 1csipetsó
- 1csipetFehér bors
- 1gSzáritott petrezselyem
- 60gDebreceni
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Hagymát, hegyes erőst megtisztítjuk, felkockázzuk.
Vajat kiolvasztjuk, majd rádobjuk a kockára vágott vöröshagymát, hegyes erőst, majd a fokhagymát is.
Kevergetve pár perc alatt üvegesre sütjük.
A debrecenit fölszeleteljük, negyedeljük (ízlés szerint), a hagymás alaphoz adjuk, 3-4 percig pirítjuk.
A tojásokat egy tálba ütjük, kissé megsózzuk, fölverjük, serpenyőbe öntjük, és kevergetve kocsonyásodásig sütjük. Petrezselyemmel megszorjuk.
1@153@7.9@12.3@3.9@102163@316