Majonézes halsaláta
A receptet beküldte: vidra73
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 532 kcal |
| Fehérje | 21.7 g |
| Zsír | 46.0 g |
| Szénhidrát | 12.1 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 189 kcal |
| Fehérje | 7.7 g |
| Zsír | 16.3 g |
| Szénhidrát | 4.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gVöröshagyma
- 100gGLOBUS Csemegeuborka 6-9 cm
- 300gSárgarépa
- 1000gTőkehal
- 1dlÉtelecet
- 0.5db (közepes)Citrom
- 1evőkanálMustár
- 600gMajonéz
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
3 l vízbe 2dl 10%-os ecetet, 3 babérlevelet,1 evőkanál sót,1 teáskanál szemes borsot teszünk.
Ebbe feltesszük főni az 1kg tőkehal filét
A főtt halat villával összetörjük.
apróra összevágjuk ezeket:
3 savanyú uborka
3 közepes répa uborka keménységűre főzve
1 közepes fej hagyma
Hozzákeverjük őket a halhoz az alábbiakkal együtt:
1dl 10%-os ecet
fél citrom leve
majonéz 1flakon (600g)
mustár
8@189@7.7@16.3@4.3@211047@2255.5