Majonézes kukorica

A receptet beküldte: Emsberger

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia387 kcal
Fehérje8.1 g
Zsír27.0 g
Szénhidrát29.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia149 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír10.4 g
Szénhidrát11.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Kukorica (fagyasztott)
  • 350
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 8
    evőkanál
    Majonéz
  • 2
    evőkanál
    Mustár
  • 2
    csipet
    Feketebors
  • 1
    csipet
    Só
  • 1
    csapott evőkanál
    Porcukor

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A tejfölt a majonézzel és a mustárral összekeverjük. Megfűszerezzük. A kukoricát előzőleg 5 perc alatt megfőzzük, leszűrjük és ha kihűlt hozzákeverjük.

6@149@3.1@10.4@11.5@15789@1560.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.