Majonézes kukoricasaláta

A receptet beküldte: Kynga

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia239 kcal
Fehérje3.0 g
Zsír17.4 g
Szénhidrát18.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia194 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír14.1 g
Szénhidrát14.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 340
    g
    Tesco Value morzsolt csemegekukorica konzerv
  • 1
    db (kicsi)
    Lilahagyma
  • 200
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 100
    g
    Majonéz
  • 2
    púpozott teáskanál
    Kristálycukor
  • 0.5
    teáskanál
    Mustár
  • 1
    cl
    Citromlé
  • 2
    csipet
    só
  • 1
    csipet
    Fehér bors

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A csemegekukoricát alaposan leszűrjük.
Egy tálban alaposan összekeverjük a tejfölt, a majonézt, a mustárt, a cukrot, és a citromlevet. Sózzuk, borsozzuk.
A lilahagymát apró kockára vágjuk, a kukoricával együtt a saláta öntethez adjuk, majd alaposan összekeverjük.

6@194@2.4@14.1@14.8@116562@741.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.