Mákos-pudingos torta

A receptet beküldte: mikeeboy

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia282 kcal
Fehérje13.3 g
Zsír7.6 g
Szénhidrát43.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia145 kcal
Fehérje6.8 g
Zsír3.9 g
Szénhidrát22.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Teljes kiőrlésű liszt
  • 60
    g
    Mák
  • 2
    g
    Szódabikarbóna
  • 8
    g
    Joghurt
  • 2
    db
    Tyúktojás (fehérje)
  • 37
    g
    Pudingpor
  • 1.5
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 4
    dl
    Víz

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A pudingot megfőzzük és hagyjuk kihűlni. A tészta összetevőit összekeverjük, majd rétegelve a pudinggal tortaformába öntjük. 180 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.

4@145@6.8@3.9@22.4@15774@780

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.