Mákos-pudingos torta
A receptet beküldte: mikeeboy
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 282 kcal |
Fehérje | 13.3 g |
Zsír | 7.6 g |
Szénhidrát | 43.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 145 kcal |
Fehérje | 6.8 g |
Zsír | 3.9 g |
Szénhidrát | 22.4 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gTeljes kiőrlésű liszt
- 60gMák
- 2gSzódabikarbóna
- 8gJoghurt
- 2dbTyúktojás (fehérje)
- 37gPudingpor
- 1.5dlTehéntej (1,5%-os)
- 4dlVíz
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A pudingot megfőzzük és hagyjuk kihűlni. A tészta összetevőit összekeverjük, majd rétegelve a pudinggal tortaformába öntjük. 180 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.
4@145@6.8@3.9@22.4@15774@780