Tejbegríz (mandulatejből)
A receptet beküldte: Gui
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 172 kcal |
Fehérje | 7.6 g |
Zsír | 4.7 g |
Szénhidrát | 26.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 59 kcal |
Fehérje | 2.6 g |
Zsír | 1.6 g |
Szénhidrát | 9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 250gMandulatej 1,1% (Alpro)
- 25gKukoricadara
- 1teáskanálDiamant folyékony édesítőszer
- 1púpozott evőkanálKakaópor
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Felmelegíteni a tejet, ne forrjon fel teljesen. Majd a 2 evőkanál kukorca darát hozzáadni és kevergetni amíg nem sűrűsödik meg.
Beletenni az édesítőt majd a tetejét díszítjük kakaóporral vagy akár bele is lehet keverni.l tetszés szerint.
1@59@2.6@1.6@9@117342@292