Tejbegríz (mandulatejből)

A receptet beküldte: Gui

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia172 kcal
Fehérje7.6 g
Zsír4.7 g
Szénhidrát26.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia59 kcal
Fehérje2.6 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Mandulatej 1,1% (Alpro)
  • 25
    g
    Kukoricadara
  • 1
    teáskanál
    Diamant folyékony édesítőszer
  • 1
    púpozott evőkanál
    Kakaópor

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Felmelegíteni a tejet, ne forrjon fel teljesen. Majd a 2 evőkanál kukorca darát hozzáadni és kevergetni amíg nem sűrűsödik meg.
Beletenni az édesítőt majd a tetejét díszítjük kakaóporral vagy akár bele is lehet keverni.l tetszés szerint.

1@59@2.6@1.6@9@117342@292

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.