Marhalábszár Pörkölt
A receptet beküldte: Gabesz01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 296 kcal |
Fehérje | 26.6 g |
Zsír | 16.6 g |
Szénhidrát | 6.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 148 kcal |
Fehérje | 13.3 g |
Zsír | 8.3 g |
Szénhidrát | 3 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 550gVöröshagyma
- 173gSertészsír
- 140gSűrített paradicsom 18-20%
- 1770gMarhalábszár
- 146gKaliforniaia Paprika
- 1.5dlVörösbor
- 3dbMaggi Füstölt Ízű kocka
- 1.5dlVíz
- 15gSó
- 4gFokhagyma (granulátum)
Adagok száma: 15
A recept elkészítése
Hagymát apróra vágjuk, zsíron dinszteljük üvegesre.
Mehet rá a pirospaprika, a bors, a fokhagyma granulátum és a sűrített paradicsom. Amíg dinszteljük hagymát, a húst letisztázzuk a fölösleges hártyáktól és felkockázzuk. Rátesszük a hagymára, megsózzuk, majd alaposan összekeverjük. A paprikát felkockázzuk, hozzákeverjük a pörkölthöz. Megvárjuk, hogy levet engedjen. Közepes lángon főzzük néha megkeverjük, csak kicsi vízzel hígítjuk, hogy oda ne égjen. Félpuhára főzzük. Kisebb adagokban hozzáöntjük a bort, s közben puhára főzzük.
Megjegyzés
Ne öntsünk rá egyszerre sok vizet, mert olyan íze lesz mint a gulyáslevesnek. A paprika nem kell, hogy kaliforniai legyen, nekem csak ilyen volt itthon.
Ha túl korán kerül rá a paprika, nem érződik a zamata. Vagy többet kell tenni bele. (De azért ez nem lecsó).
Ez egy alap pörkölt, lehet bonyolítani meg bolondítani különböző fűszerekkel mindenki maga szája-íze szerint.
Jó étvágyat hozzá