Mezes-kokuszos kocka

A receptet beküldte: Huszarne66

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia113 kcal
Fehérje2.9 g
Zsír5.8 g
Szénhidrát12.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia272 kcal
Fehérje6.9 g
Zsír13.9 g
Szénhidrát30.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 5
    dkg
    Vaj
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 3
    evőkanál
    Méz
  • 2
    dl
    Tehéntej (3,6%-os)
  • 30
    dkg
    Búza finomliszt
  • 100
    g
    Búzakorpa
  • 10
    g
    Szódabikarbóna
  • 20
    dkg
    Margarin (20% zsírtartalmú)
  • 4
    púpozott evőkanál
    Kakaópor
  • 25
    tabletta
    Süssina édesítő tabletta
  • 1
    evőkanál
    Süssina folyékony édesítőszer
  • 1
    csipet
  • 1
    dl
    Tehéntej (3,6%-os)
  • 100
    g
    Kókuszreszelék

Adagok száma: 30

A recept elkészítése

A vajbol, egy tojasbol, folyekony edesitoszerbol, a mezbol, 2 dl tejbol egy csipet sobol korpabol es alisztbol szodabikarbonabol lagy tesztat keverunk.
Kiontjuk es kisutjuk zsirpapirral belelt tepsiben, 180fokos sutoben.

Bevonat:
A margarinbol het evokanal tejbol az edesitotablettabol, sovany kakaoporbol suru kremet fozunk

Megjegyzés

Akkor sult meg ha a beleszurt ture nem ragad teszta.
Felvagjuk 30 darab kockara.
A forro krembe egyenkent belemartjuk es megforgatjuk kokuszreszelekbe.

30@272@6.9@13.9@30.8@155278@1250

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.