mikrós süti
A receptet beküldte: Nuskovicc
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 203 kcal |
Fehérje | 20.3 g |
Zsír | 7.4 g |
Szénhidrát | 13.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 170 kcal |
Fehérje | 17 g |
Zsír | 6.2 g |
Szénhidrát | 11.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 10gmandulaliszt
- 10gNádcukor
- 35gTehéntej (2,8%-os)
- 1dbTyúktojás
- 1gSütőpor
- 1csipetsó
- 10gActivlab Whey Protein Isolate 90 Plus
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
keverd ossze, mikrozd 3 percig. (800wt)
Megjegyzés
ez a nyers teszta. igy nem finom. izesitsd: kakao, aszalt gyum, dio, mogyoro, bananpure, stb..
1@170@17@6.2@11.3@82476@119.5