Milánói spagetti házilag

A receptet beküldte: enikakacher14

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia476 kcal
Fehérje24.0 g
Zsír24.4 g
Szénhidrát39.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia238 kcal
Fehérje12 g
Zsír12.2 g
Szénhidrát19.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Spagetti (főtt)
  • 500
    g
    Sertéshús (közepesen zsíros)
  • 200
    g
    Paradicsomszósz C.É.
  • 1
    púpozott teáskanál
  • 1
    csapott teáskanál
    Majoranna
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    csapott teáskanál
    Oregánó
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A darálthúst olajon megpirítjuk egy nagyobb serpenyőben, hozzáadjuk a sót, majorannát, oregánót, fekete borsot. Utána felöntjük az egészet 2 evőkanál vízzel összekevert paradicsomszósszal és forrásig kevergetjük.

A spagetti tésztát a forrásban lévő sós víbe tesszük és főzzük, míg meg nem puhul. Utána leszűrjük, hideg vízzel lemossuk.

Az elkészült tésztára ráöntjük az elkészült szószt, ízlés szerint reszelt sajttal megszórhatjuk.Az étel kész.

Jó étvágyat!

5@238@12@12.2@19.6@159094@1000

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.