Narancsos csokitorta
A receptet beküldte: Szilva52
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 192 kcal |
Fehérje | 4.3 g |
Zsír | 9.3 g |
Szénhidrát | 24.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 145 kcal |
Fehérje | 3.2 g |
Zsír | 7 g |
Szénhidrát | 18.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 35gFruktóz (gyümölcscukor)
- 35gEritrit
- 15gTesco Zsírszegény kakaópor
- 100gNatura Kókuszliszt
- 2db (nagy)Narancs
- 300gHÁZI KÓKUSZTEJ
- 35gFruktóz (gyümölcscukor)
- 35gEritrit
- 60gTeljes kiőrlésű zabliszt
- 20gKukoricakeményítő
- 60gkókuszzsír
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
A tojássárgákat kikeverjük a cukrokkal, hozzáadjuk a kakaóport, a kókuszlisztet végül a felvert tojásfehérjét. Tortaformában kisütjük. A krémhez a narancsokat neghámozzuk, majd összeturmixoljuk. A kókusztejhez öntjük, majd a liszttel és keményitővel kis lángon besűritjük. A kihűlt masszához adjuk a cukrot é a kókuszzsírt, majd hűtőve rakjuk.
8@145@3.2@7@18.5@145406@1063