NoCarb zsemle (rostmix-ből)
A receptet beküldte: mse123
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 278 kcal |
| Fehérje | 17.0 g |
| Zsír | 20.9 g |
| Szénhidrát | 5.9 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 161 kcal |
| Fehérje | 9.8 g |
| Zsír | 12.1 g |
| Szénhidrát | 3.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2dbTyúktojás
- 1evőkanálKókuszdióolaj
- 50gNocarb rost sütőmix
- 7gÉlesztő
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Hozzávalók:
2 nagy tojás,
1 evőkanál vaj vagy kókuszolaj
50 g NoCarb rost mix,
csipet só,
1 mokkáskanál sütőpor,
7gr élesztő
2 evőkanál langyos víz
ízlés szerint pici édesítő
Elkészítés:
A vízben feloldjuk az élesztőt és az összes hozzávalót alaposan összedolgozzuk. Egy jól formálható tésztát kapunk. Zsemle formájúvá alakítjuk, és előmelegített sütőbe megsütjük (20-25 perc – sütőtől függ, de itt is érvényes a tűpróba)
1@161@9.8@12.1@3.4@179138@173