Nocarb zsemle (zsemlemix-ből)
A receptet beküldte: mse123
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 136 kcal |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 10.3 g |
| Szénhidrát | 3.7 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 285 kcal |
| Fehérje | 15.6 g |
| Zsír | 21.5 g |
| Szénhidrát | 7.7 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 35gNoCarb zsemlemix
- 1evőkanálKókuszdióolaj
- 3gÉlesztő
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Összegyúrtam és tettem is a mikróba. 800 watton 3:30-ig melegítettem, lefedve.
1@285@15.6@21.5@7.7@179137@48