olasz vega tészta

A receptet beküldte: huncutom

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia530 kcal
Fehérje18.1 g
Zsír15.1 g
Szénhidrát80.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia214 kcal
Fehérje7.3 g
Zsír6.1 g
Szénhidrát32.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    szárított paradicsom
  • 6
    gerezd
    Fokhagyma
  • 100
    g
    Padlizsán
  • 200
    g
    Paradicsom
  • 2
    evőkanál
    Olivaolaj
  • 50
    g
    Zeller zöldje
  • 400
    g
    Gyermelyi 4 tojásos Orsó száraztészta
  • 1
    szem
    Olivabogyó (konzerv)
  • 100
    g
    Szarvasi Mini Mozzarella

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

padlizsánt kockára vágjuk és egy pici oliva olajon megpirítjuk. Kivesszük a serpenyőből és beletesszük a fokhagymát ha megpirult rádobjuk a szárított paradicsomot, zellerszárat és az olajbogyót. Majd miután megsültek rádobjuk a paradicsomot és a sűrített paradicsommal bőven meglocsoljuk. Teszünk bele sót, borsot és csili paprikát. A legvégén mozzarella sajtot dobunk bele és levesszük a tűzről. Tésztát megfőzük és összekeverjük a szósszal.
Jó étvágyat!

4@214@7.3@6.1@32.6@87095@991.8

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.