Padlizsán muszaka
A receptet beküldte: csiri64
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 339 kcal |
Fehérje | 17.6 g |
Zsír | 23.1 g |
Szénhidrát | 10.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 106 kcal |
Fehérje | 5.5 g |
Zsír | 7.2 g |
Szénhidrát | 3.3 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 70gVaj
- 1000gPadlizsán
- 2evőkanálNapraforgóolaj
- 500gSertéshús (közepesen zsíros)
- 1db (közepes)Vöröshagyma
- 3db (közepes)Paradicsom
- 2dbTyúktojás
- 1dlFehérbor
- 50gTesco Trappista sajt
- 2csapott evőkanálBúza finomliszt
- 2dlTehéntej (1,5%-os)
- 1púpozott teáskanálsó
- 1csipetFekete bors
- 1csipetSzerecsendió (őrölt)
- 1csipetFahéj
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
A padlizsánt felkarikázzuk, besózzuk és 1 órát állni hagyjuk. Közben 2 dkg vajban megpároljuk a kockázott hagymát és a darált húst. Hozzáadjuk a hámozott, kockázott paradicsomokat, sót, borsot, csipetnyi fahéjat, és a bort. Lefedve 45 percig pároljuk. Félig kihűtjük, összekeverjük a tojásfehérjékkel.
A besózott padlizsánt megmossuk és a serpenyőt megkenve olajjal szeletenként mindkét oldalát megsütjük. A tepsi aljára padlizsánkarikákat teszünk, erre a húst, majd a maradék padlizsánt. 5 dkg vajból, lisztből besamelt készítünk, ha langyos, összekeverjük a tojások sárgájával és a szerecsendióval, sóval, a reszelt sajt 2/3-val. Ezt a padlizsán tetejére öntjük és megszórjuk a maradék sajttal. Közepes lángon 45 percig sütjük.