Padlizsánkrém sárgarépa hasábokkal
A receptet beküldte: Szilo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 533 kcal |
Fehérje | 5.3 g |
Zsír | 42.3 g |
Szénhidrát | 35.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 111 kcal |
Fehérje | 1.1 g |
Zsír | 8.8 g |
Szénhidrát | 7.4 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gPadlizsánkrém
- 5gerezdFokhagyma
- 0.5dlOlívaolaj
- 400gSárgarépa
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
1. lépés
A padlizsánkrémet a többi hozzávalóval együtt, a sárgarépa kivételével tedd turmix- vagy aprítógépbe, és nagyjából 1 perc alatt dolgozd krémessé. Már fogyaszthatod is a répahasábokkal.
2. lépés
A maradékot egy tiszta befőttesüvegben, hűtőben tárold.
Megjegyzés
Hozzávalók 2 adaghoz:
50 dkg natúr padlizsánkrém
5 gerezd zúzott fokhagyma
1 dl olívaolaj
só, bors ízlés szerint
1 ek. friss bazsalikom
1 tk. oregánó
½ tk. őrölt római kömény
40 dkg sárgarépa meghámozva, hasábokra vágva
2@111@1.1@8.8@7.4@194499@961