Padlizsánkrém sárgarépa hasábokkal

A receptet beküldte: Szilo

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia533 kcal
Fehérje5.3 g
Zsír42.3 g
Szénhidrát35.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia111 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír8.8 g
Szénhidrát7.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Padlizsánkrém
  • 5
    gerezd
    Fokhagyma
  • 0.5
    dl
    Olívaolaj
  • 400
    g
    Sárgarépa

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

1. lépés
A padlizsánkrémet a többi hozzávalóval együtt, a sárgarépa kivételével tedd turmix- vagy aprítógépbe, és nagyjából 1 perc alatt dolgozd krémessé. Már fogyaszthatod is a répahasábokkal.
2. lépés
A maradékot egy tiszta befőttesüvegben, hűtőben tárold.

Megjegyzés

Hozzávalók 2 adaghoz:
50 dkg natúr padlizsánkrém
5 gerezd zúzott fokhagyma
1 dl olívaolaj
só, bors ízlés szerint
1 ek. friss bazsalikom
1 tk. oregánó
½ tk. őrölt római kömény
40 dkg sárgarépa meghámozva, hasábokra vágva

2@111@1.1@8.8@7.4@194499@961

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.