Palacsinta (CH csökentett)

A receptet beküldte: pakibec

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia72 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát7.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia138 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír5.3 g
Szénhidrát14.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 210
    g
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 200
    g
    Ch csökkenetett liszt (dia-wellnes)
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 3
    dl
    víz
  • 30
    g
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 15

A recept elkészítése

Lisztet, tojást, 1 csipet sót tejjel csomómentesen elkeverjük. Hozzáadjuk a szódavizet, 10 percet állni hagyjuk. Sütéskor 1 teáskanál olajjal bekenjük a palacsintasütőt, amikor szükséges.

15@138@4.7@5.3@14.7@112681@793

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.