Palacsinta (CH csökentett)
A receptet beküldte: pakibec
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 72 kcal |
Fehérje | 2.5 g |
Zsír | 2.8 g |
Szénhidrát | 7.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 138 kcal |
Fehérje | 4.7 g |
Zsír | 5.3 g |
Szénhidrát | 14.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 210gTehéntej (1,5%-os)
- 200gCh csökkenetett liszt (dia-wellnes)
- 1dbTyúktojás
- 3dlvíz
- 30gVénusz Napraforgó-étolaj
Adagok száma: 15
A recept elkészítése
Lisztet, tojást, 1 csipet sót tejjel csomómentesen elkeverjük. Hozzáadjuk a szódavizet, 10 percet állni hagyjuk. Sütéskor 1 teáskanál olajjal bekenjük a palacsintasütőt, amikor szükséges.
15@138@4.7@5.3@14.7@112681@793