Palacsinta - teljes kiőrlésű lisztekből
A receptet beküldte: Magdi81
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 126 kcal |
| Fehérje | 5.7 g |
| Zsír | 2.3 g |
| Szénhidrát | 21.8 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 211 kcal |
| Fehérje | 9.5 g |
| Zsír | 3.9 g |
| Szénhidrát | 36.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gTeljes kiőrlésű liszt
- 150gZabliszt
- 2dbTyúktojás
- 1púpozott teáskanálNyírfacukor
- 1csipetSó
- 2dlvíz
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
Liszteket, sót, cukrot összekeverjük a tojásokkal, majd fokozatossan hozzáadjuk a vizet és 10 perc pihentetés után sütjük.
Kb. 10 darab 28cm-es palacsinta lesz belőle.
10@211@9.5@3.9@36.4@182117@600