Paleo diétás kakaós csiga

A receptet beküldte: mse123

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia311 kcal
Fehérje17.0 g
Zsír23.3 g
Szénhidrát6.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia138 kcal
Fehérje7.5 g
Zsír10.3 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 60
    g
    Szafi Fitt Szénhidrát-csökkentő gluténmentes lisztkeverék
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    SZAFI FITT KÓKUSZKRÉM, KÓKUSZTEJSZÍN
  • 10
    g
    Bonbonetti Arany Kakaó zsírszegény kakaópor

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A száraz és folyékony hozzávalókat külön edényben keverjük össze, majd öntsük őket össze és gyúrjuk egyneművé.
A tésztát bambuszrostliszttel megszórt munkafelületen nyújtsuk ki. (Annyi bambuszrostlisztet szórjunk alá, hogy ne ragadjon.)
Ezután egyenletesen szórjuk rá az édesítővel kikevert kakaóport és szorosan tekerjük fel, majd vágjunk belőle kakaós csigákat.
Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, majd a tetejüket édesítővel kikevert kókuszkrémmel kenjük le. Előmelegített sütőben süssük készre: 190 fokon, 30 perc alatt.

Megjegyzés

Tészta hozzávalói:
60 g Szafi Fitt -CH szénhidrát-csökkentett lisztkeverék (Ch csökkentő lisztkeverék ITT!)
30 g Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!)
csipet só (0,5 g) (Himalaya só ITT!)
1 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)
40 g langyos cocomas (tejszín) (cocomas ITT!)
70 g langyos víz
2 db szoba hőmérsékletű M-es tojás

Töltelék hozzávalói (száraz töltelékkel kell készíteni!):
zsírszegény kakaópor
édesítő
(a tetejét lekenhetjük édesítős kókusztejszínnel)

1@138@7.5@10.3@2.8@172074@226

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.