Paleo diétás kakaós csiga
A receptet beküldte: mse123
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 311 kcal |
Fehérje | 17.0 g |
Zsír | 23.3 g |
Szénhidrát | 6.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 138 kcal |
Fehérje | 7.5 g |
Zsír | 10.3 g |
Szénhidrát | 2.8 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 60gSzafi Fitt Szénhidrát-csökkentő gluténmentes lisztkeverék
- 2dbTyúktojás
- 50gSZAFI FITT KÓKUSZKRÉM, KÓKUSZTEJSZÍN
- 10gBonbonetti Arany Kakaó zsírszegény kakaópor
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A száraz és folyékony hozzávalókat külön edényben keverjük össze, majd öntsük őket össze és gyúrjuk egyneművé.
A tésztát bambuszrostliszttel megszórt munkafelületen nyújtsuk ki. (Annyi bambuszrostlisztet szórjunk alá, hogy ne ragadjon.)
Ezután egyenletesen szórjuk rá az édesítővel kikevert kakaóport és szorosan tekerjük fel, majd vágjunk belőle kakaós csigákat.
Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, majd a tetejüket édesítővel kikevert kókuszkrémmel kenjük le. Előmelegített sütőben süssük készre: 190 fokon, 30 perc alatt.
Megjegyzés
Tészta hozzávalói:
60 g Szafi Fitt -CH szénhidrát-csökkentett lisztkeverék (Ch csökkentő lisztkeverék ITT!)
30 g Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!)
csipet só (0,5 g) (Himalaya só ITT!)
1 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)
40 g langyos cocomas (tejszín) (cocomas ITT!)
70 g langyos víz
2 db szoba hőmérsékletű M-es tojás
Töltelék hozzávalói (száraz töltelékkel kell készíteni!):
zsírszegény kakaópor
édesítő
(a tetejét lekenhetjük édesítős kókusztejszínnel)