paleo szilvás piskóta
A receptet beküldte: domokosdinagmailcom
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 51 kcal |
Fehérje | 2.5 g |
Zsír | 2.4 g |
Szénhidrát | 6.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 161 kcal |
Fehérje | 7.7 g |
Zsír | 7.6 g |
Szénhidrát | 20.9 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 30gMandula
- 35gZabliszt
- 6dbTyúktojás
- 1csapott teáskanálFahéj
- 10szemSzilva
- 20gTesco szeletelt mandula
- 6csapott evőkanálNyírfacukor
Adagok száma: 24
A recept elkészítése
Tojások fehérjét kemény habbá verjük egy csipet só és a nyírfacukor hozzáadásával.
Mandulát ledaráljuk és a zabliszttel, fahéjjal összekeverjük.
A tojásfehérjéhez óvatosan hozzákeverjük a tojások sárgáját, majd a lisztkeveréket, vigyázva, nehogy a hab összetörjön.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük a masszát, rászórjuk a szilvát, amit előzetesen vékony csíkokra daraboltunk. Végül a szeletelt mandulát a tetejére szórjuk.
180 fokos előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Mivel piskóta, az első 10 percben nem szabad rányitni a sütő ajtaját, mert akkor összeesik.
Ha kihűlt fahéjas porcukorral (nyírfa) megszórjuk a tetejét.